【Mac】フリーズを回避する効果的な対策6選【フリーズする原因も解説】

【Mac】フリーズを回避する効果的な対策6選【フリーズする原因も解説】

mac フリーズ

 

Macが頻繁にフリーズするようになり、思うように作業が進まないという状況は非常に困りものです。

 

アプリやMac本体のの強制終了は、Macに負担をかけてしまうのでできるだけ避けたいところ。

 

そんなMacですが、頻繁にフリーズする原因や、フリーズした時はどんな対策をしたらいいのでしょうか?

 

ここでは、Macが頻繁にフリーズする原因や、フリーズした場合の効果的な対策6選を紹介していきます。

 

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Macが頻繁にフリーズする原因とは?

 

mac フリーズ

 

今まで問題なく動いていたのに、突如としてフリーズするようになった…。

 

しかもそれが頻繁に起こるようになったなら、原因はどこにあるのでしょうか?

 

Macがフリーズする主な原因
  • Macに大きな負荷をかけている
  • MacのHDの空き容量が少ない
  • 古いMacOSを使用している
  • 毎日長時間Macを使用している
  • シャットダウンをほとんどしていない

 

このようにフリーズするタイミングは、本当に様々

 

Macを起動したり復帰させた直後や、アプリを立ち上げた直後、さらに普通に作業をしていたら突然…といった具合です。

 

Macが頻繁にフリーズする原因は、特定するのが困難であると認識しておきましょう。

 

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Macが頻繁にフリーズする時に効果的な6つの対策

 

mac フリーズ

 

Macが頻繁にフリーズするようになったら、効果的な対策が6つがあります。

 

この対策を実行することにより、フリーズの発生回数を大幅に減らせる事が期待できるのです。

 

それでは、以下から頻繁にフリーズするときの対策を紹介していきます。

 

 

@ 省エネルギーモードを解除する

 

mac フリーズ

 

Macが頻繁にフリーズするなら、省エネルギーモードを解除してみましょう。

 

省エネルギーモードとは、スリープ状態のことを指します。

 

最低限の電力でMacを動作するので、フリーズが起きやすい状態なんですね。

 

コンセントから常に充電できる環境にいるなら、省エネルギーモードを解除しておきましょう。

 

これは、フリーズを回避する有力な対策です。

 

 

A Bluetoothの接続を無効にする

 

mac フリーズ

 

MacにはBluetooth機能が標準搭載されており、マウスやキーボードなどを無線接続できます。

 

このBluetoothを有効化にすると、常に周辺機器と接続しようとMacが試みるのでフリーズしやすくなるのです。

 

Bluetoothを利用していないなら、Bluetoothの機能を無効にしておきましょう。

 

これでMacへの負担を減らせるので、フリーズを回避する十分な対策になります。

 

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B PRAMをリセットする

 

mac フリーズ

 

Macには「PRAM(パラーメタRAM)」が搭載されており、ハードウェアの情報が保存されています。

 

ハードウェアの情報にエラーが蓄積されている場合、思わぬ所でMacがフリーズする可能性が高くなるのです。

 

そのためPRAMをリセットすると、Mac内部のエラーがリフレッシュされフリーズの回避につながります。

 

PRAMをリセットする方法は、以下の通りです。

 

「option+command+P+R」

 

このキーを同時に押して、Macの電源を付けることでリセットされます。

 

 

C SMCをリセットする

 

mac フリーズ

 

Macには「SMC(システム管理コントローラー)」が搭載されており、バッテリー管理などをしています。

 

電源を付けた直後にフリーズするなど、電源回りでトラブルが起きたらSMCでエラーが発生している可能性があるのです。

 

そのため、SMCをリセットすると内部データがリセットされるので、フリーズ回避につながります。

 

SMCをリセットする方法は、以下の通りです。

 

Macの電源を落としたら、以下のキーを同時に押してください。

 

キーボード左側の「shift + control + option」キー

 

同時に押し続けながら、電源ボタンを10秒以上押し続けます。

 

その後、全てのキーを離してから、もう一度電源を付けましょう。

 

これでSMCはリセットされました。

 

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D OSを再インストールする

 

mac フリーズ

 

Macが頻繁にフリーズするなら、カーネルパニックを引き起こしている可能性があります。

 

この症状を対策するには、OSの再インストールが一番効果的です。

 

MacOSをいったんアンインストールし、再度新しくインストールしなおせばフリーズの回避が期待できます。

 

MacOSを再インストールする方法は、以下のページで詳しく紹介しているので参考にしてみてください。

 

 

 

E Appleストアで症状を診断してもらう

 

mac フリーズ

 

ここまで紹介した対策を試しても、頻繁にフリーズするならAppleストアに持っていきましょう。

 

どこが悪いのかプロのスタッフが診断をして、どう対応したらいいのかを教えてくれます。

 

有料ですし時間もかかりますが、今のMacを長く使いたいと思っているならあれこれ悩む前にAppleストアに持っていくのが確実ですよ。

 

 

MACのフリーズまとめ

 

mac フリーズ

 

Macが頻繁にフリーズする場合、原因を特定するのは非常に難しいと分かりました。

 

そのためフリーズを頻繁にするなら、フリーズを回避できる可能性の高い対策を1つずつ行っていくことが大切です。

 

効果の高い対策をいくつか紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください!

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